過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。 但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。 這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護
生肖虎 忌諱數字：4、9 吉利數字：3、8 幸運顏色：青、綠、翠 吉運方位：正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。
剪刀煞就是十字路口形状像剪刀一样的风水格局。 剪刀煞是一种对人有不好影响的风水格局，会给人带来意外伤害，疾病等不好的运势影响，剪刀煞一般多见于十字路口，跟十字路口相对的房子就要注意了，下面来看看具体的…
【秒懂楞嚴 #313日 】目犍連意識圓通-神通不敵業力 (大目犍連…斯為第一。 ) 見輝法師 字幕版 見輝法師閱藏居 23.2K subscribers Subscribe 0 No views 57 seconds ago 【本集重點】 目犍連意識圓通-神通不敵業力 (故事分享) ...more ...more
女方上頭物品須準備：梳2把、鏡、針線包、子孫尺、紅頭繩、髮夾、剪刀；男方則準備梳2把、鏡、子孫尺、紅褲頭繩。 另外，扁柏、柚葉、龍鳳餅（1盒）、龍鳳燭、新睡衣、新拖鞋、新內衣褲、對聯、湯圓、水果、利是，男女方都需要準備。 Photo from weibo@葉翠翠 婚嫁禮儀4. 拜堂 先由「姑爺」拍門接新娘到達出門地點，拜天地、拜祖先、向雙親跪拜和奉茶。 大妗姐需於一小時前到達為新娘打點敬茶，安排長輩飲茶次序，奉茶時邊說吉利說話和金句邊為新人戴上金器。 出門時大妗姐或姊妹會為新娘擔紅傘及向傘頂撒紅米，直至到達男家。 到了拜堂吉時，新人進入男家後再次拜天地、拜祖先、向雙親跪拜和奉茶，然後換衣服吃滿堂飯。 Photo from ig@_bowiecheung 中式婚禮禁忌
1、部分男性的龜頭出現發黑、發紫，可能是自身膚色較黑，也會導致龜頭周圍皮膚黏膜組織呈現出黑色。 另外，龜頭黑紫但無其他不適，則可能是近期性生活較為頻繁，導致龜頭長期充血所致。 2、龜頭炎患者可能是因為包皮過長、頻繁用刺激性肥皂清洗龜頭等，導致細菌炎症性感染。 部分龜頭炎患者可伴有局部的水腫、紅斑，當局部微血管血液淤積過久，可導致龜頭呈現出黑紫色。 3、當男性陰莖受到外界暴力性損傷後，可能會導致海綿體水腫、斷裂等，或者是龜頭部位出現軟組織損傷，也會呈現出發黑、發紫、疼痛等不適症狀。 龜頭髮黑髮紫的原因較多，建議及時就醫檢查，以免導致病情進一步加重。 更多回答 #3
來個網路笑話呼應一下：「法官，就是青天大人嘛，法袍中間當然是藍色啊! 律師，黑的講成白的，中間理所當然是白色的囉。 檢察官，每次都辯得臉又紅又紫的，所以非紫色莫屬。 公設辯護人，案件接都接不完，臉都綠了，所以是綠色。 至於我們書記官，古早以前是用毛筆，寫字寫到手軟，滿手油墨，當然是黑色的啊! 公證人，著紅袍，最喜氣，大紅燈籠高高掛，法院公證締良緣! 」 #法庭 #律師 #法官 #檢察官 #書記官 #法袍 #開庭 #法院 贊助支持創作者，成為他繼續創作的動力吧! Hello Connie 律師!
台灣時事 樓梯下空間風水10大伏位 By benlau February 14, 2023 尤其是樓梯最好別位於廚房、廁所上方，或是對著門口。 2、有些業主為了方便使用，會將樓梯安排在房子的正中央，這樣做其實也是很不妥當的。 從風水上來看，這樣的設計相對於將房屋一分為二，容易引起家庭不睦。 如果您家出現這樣的情況的話，那就需要改變樓梯格局方位。 樓宇的中間有電梯井，這個很正常，因為電梯井四周都是獨立的居住單元，而居室內的上下樓梯，就忌諱設計到屋子的中央了。 樓梯不僅是連接樓上與樓下的重要通道，從風水上講也是接氣與送氣之所在。 挑高房型經常會採取複層設計來創造更大的空間效益，不過一旦樓高不夠高，或是樓板高度拿捏不當，導致天花板過低就會產生壓迫感，人長期居住下來便容易感到憂鬱，也會影響貴人運。
兩性養生：夫妻床上用什麼樣的性愛姿勢最容易高潮 . 大家在進行性生活的時候，最常用的 性愛 姿勢就是傳統的男上女下式，這是最容易讓男女接受的一種方式，另一種方式就是傳統的女上式，這是在男性比較疲倦的時候使用的一個方式。不過，不管採取什麼 ...
保護自己的方法
